更年期ダイエット報告①

夏までに痩せる宣言をし

気が付けばもう真夏。

で、結果はどうだったかと言うと…

ちっとも痩せねぇー。

いや、痩せるんですよ。

真面目にルールを守っていれば。

実際４ｋｇくらいは痩せたんですよ。

しかし、ちょっと油断すると

すぐリバウンドしちゃう。

そうです。

私がリバウンドの女王です。👑

痩せるのに何日も費やしたのに

元に戻るのは秒っすよ、秒。（体感速度）

もしや

形状記憶加工されてるのか？

そもそもルールに縛られるのが苦手で

不真面目な私には

この方法は合っていない気がする。

食事制限も試してみたけど

頭がボーっとしたり便秘したりで

何かと支障があるのよね。

残るは運動しかない！

しかしデブがいきなり走ると膝がやられる。

走るのは嫌だけど歩くのは好き。

と言う訳で

ウォーキングダイエットを始める事にしました。

だって、

マイメロちゃんが言うんですよ。

じゃあ１日２００００歩歩いたら

一週間で１キロ痩せるんじゃね？

ババヨ、張り切りマンボーの初日。

いける、いける！

翌日は更に頑張りマンボー。

で、何が起きたかと言うと…

膝やられる。チーン。

両膝が痛くて歩けないよぉ。えーん。😭

ババアは走らなくても

歩き過ぎると

膝が死ぬ事を学ぶ。

３日ほどウォーキングを休んで

完治したので

明日からほどほどに頑張ります。

次の報告は一週間後。チェケら🤘